Step Workout

Executate la intensitate mare exercitiile de tip cardio se vor combina perfect cu cele de tip strength în intervale scurte de timp, asemenea antrenamentului hiit. Această clasă este dedicată categoriilor de oameni cu nivele de pregătire fizică diferite, putându-se adapta foarte ușor oricui, deoarece exercițiile sunt structurate pe intervale de timp, astfel încât îți permite dozarea efortului. Un astfel de antrenament te va motiva să îți atingi și să-ți depășești limitele, pentru a intra rapid în cea mai bună formă a ta!