Full Body Workout
Full Body Workout
Este o clasă ce vizează principalele grupe musculare. Include exerciții cu greutatea propriului corp, execuții cardio , exerciții cu diferite accesorii.
Beneficii Full Body Workout
- Antrenarea întregului corp într-o singură sesiune
- Eliminarea țesutului adipos
- Tonifierea musculaturii
- Creșterea forței
Echipament:
– Stepper
– Gantere
– Saltea
Nivel intensitate:
Mediu – Avansat
Durata:
55 min.
Fă o rezervare acum
GymOne5
GymOne6
GymOne5
30\' ABS / 30\' BOOTY – REMUS 8:30 – 9:3039 Locuri disponibile
GLUTES & LEGS – ANDREEA 17:30 – 18:3040 Locuri disponibile
POWER CORE – INA 18:30 – 19:3040 Locuri disponibile
CYCLING – INA 19:25 – 20:2531 Locuri disponibile
ENERGY INTERVALS – IONUT 19:30 – 20:3040 Locuri disponibile
PILATES MAT – DANIELA 20:30 – 21:3039 Locuri disponibile
Rezervari disponibile dupa ora 12.00 23:50 – 23:55100 Locuri disponibile
GymOne6
30\' ABS 30\' BOOTY – ALEXANDRA 8:30 – 9:3038 Locuri disponibile
COMBAT – MARIUS 17:30 – 18:3039 Locuri disponibile
FUNCTIONAL CONDITIONIG – CAIUS 18:00 – 19:0040 Locuri disponibile
IZOMETRIC STRENGTH – CRISTINA 18:30 – 19:3040 Locuri disponibile
FUNCTIONAL TRAINING – CAIUS 19:00 – 20:0040 Locuri disponibile
CYCLING – CRISTINA 19:25 – 20:3037 Locuri disponibile
CARDIO STEP – CIPRIAN 19:30 – 20:3040 Locuri disponibile
STRETCHING ACTIV – PETRE 20:30 – 21:3040 Locuri disponibile
Rezervari disponibile dupa ora 12.00 23:50 – 23:55100 Locuri disponibile
Abonamente
