Body Shape
Body Shape
Body Shape este programul ce cuprinde un volum mare de exerciții, prin care se acționează puternic asupra musculaturii abdomenului, coapselor, feselor și brațelor (în principal) cu scopul definirii și tonifierii musculare și pentru redobândirea mobilității articulare.
Beneficii Body Shape
- Tonifierea musculaturii
- Reduce procentul de grăsime corporală
- Îmbunătățește sistemul imunitar și circulația sanguină
- Întărește articulațiile
- Îmbunătățește performanțele sportive și scade riscul de accidentare
- Crește forța musculară și întărește sistemul osos
Echipament:
– Gantere
– Discuri
– Saltea
Nivel intensitate:
Medie – Mare
Durata:
50 min.
Fă o rezervare acum
GymOne5
GymOne5
30\' ABS / 30\' BOOTY – REMUS 8:30 – 9:3036 Locuri disponibile
GLUTES & LEGS – ANDREEA 17:30 – 18:3039 Locuri disponibile
POWER CORE – INA 18:30 – 19:3039 Locuri disponibile
CYCLING – INA 19:25 – 20:2531 Locuri disponibile
ENERGY INTERVALS – IONUT 19:30 – 20:3040 Locuri disponibile
PILATES MAT – DANIELA 20:30 – 21:3038 Locuri disponibile
Rezervari disponibile dupa ora 12.00 23:50 – 23:55100 Locuri disponibile
Abonamente
