Army Training
Army Training
Un antrenament în stilul taberelor de instrucție, care ajută la distrugerea unui blocaj, schimbându-ți rutina obișnuită prin exerciții aerobice și mișcări de forță.
Aceste antrenamente ajută la scaderea în greutate, precum și la construirea musculaturii prin intermediul flotărilor, squat thrusts și flexii pentru brațe.
Beneficii Army Training
- Îmbunătățirea capacității cardio-vasculare și a respirației
- Creșterea tonusului muscular
- Arderea caloriilor
- Creșterea capacității de concentrare și a coordonării
Echipament:
Discuri
Nivel intensitate:
Mediu – Extrem
Durata:
50 min.
Fă o rezervare acum
GymOne3
GymOne5
GymOne3
FULL BODY & STRETCH – ANDREEA 8:30 – 9:3030 Locuri disponibile
FIT PILATES – COSMINA 17:30 – 18:3030 Locuri disponibile
CYCLING – VLAD 18:25 – 19:2525 Locuri disponibile
GLUTES & LEGS – ANDREEA 18:30 – 19:3030 Locuri disponibile
TOTAL; BODY WORKOUT – RANDY 19:30 – 20:3030 Locuri disponibile
Rezervari disponibile dupa ora 12.00 23:50 – 23:55100 Locuri disponibile
GymOne5
POWER YOGA & STRETCH – IULIA 8:30 – 9:3040 Locuri disponibile
ABDO FESIERI – REMUS 17:30 – 18:3040 Locuri disponibile
CYCLING – REMUS 18:25 – 19:2531 Locuri disponibile
ACTIVE CHARGE – FLORIN 18:30 – 19:3040 Locuri disponibile
FULL BODY – INA 19:30 – 20:3040 Locuri disponibile
Rezervari disponibile dupa ora 12.00 23:50 – 23:55100 Locuri disponibile
Abonamente
