Cardio Combat
Cardio Combat este o clasă energică de tip cardio ce îmbină elemente din artele marțiale , fără a avea contact fizic, cu elemente din fitness și aerobic
Anterioară
Următoare
Beneficii Cardio Combat
- Îmbunătățește tonusul muscular
- Eliberarea stresului
- Arderea unui număr mare de calorii
- Îmbunătățește agilitatea, reflexele și coordonarea
Echipament:
- Saltea
- Gantere
Nivel intensitate:
Mediu - Avansat
Durata:
- 55 min