Army Training
Army Training
Un antrenament în stilul taberelor de instrucție, care ajută la distrugerea unui blocaj, schimbându-ți rutina obișnuită prin exerciții aerobice și mișcări de forță.
Aceste antrenamente ajută la scaderea în greutate, precum și la construirea musculaturii prin intermediul flotărilor, squat thrusts și flexii pentru brațe.
Beneficii Army Training
- Îmbunătățirea capacității cardio-vasculare și a respirației
- Creșterea tonusului muscular
- Arderea caloriilor
- Creșterea capacității de concentrare și a coordonării
Echipament:
Discuri
Nivel intensitate:
Mediu – Extrem
Durata:
50 min.
Fă o rezervare acum
GymOne3
GymOne5
GymOne3
TIGS / ABS / BOOTY – RANDY 8:30 – 9:3035 Locuri disponibile
CYCLING – ILIE 18:25 – 19:2527 Locuri disponibile
EXTREME TABATA – ALEX MIU 18:30 – 19:3023 Locuri disponibile
CYCLING – ALEX MIU 19:25 – 20:2520 Locuri disponibile
GYM PUMP – RANDY 19:30 – 20:3036 Locuri disponibile
POWER YOGA – IULIA 20:30 – 21:3033 Locuri disponibile
Rezervari disponibile dupa ora 12.00 23:50 – 23:55100 Locuri disponibile
GymOne5
30\' ABS / 30\' BOOTY – REMUS 8:30 – 9:30100 Locuri disponibile
CIRCUIT BOOM – ANDREEA 17:30 – 18:3049 Locuri disponibile
CYCLING – SILVIU 18:25 – 19:2538 Locuri disponibile
POWER CORE – INA 18:30 – 19:3049 Locuri disponibile
CYCLING – INA 19:25 – 20:2537 Locuri disponibile
BRAZILIAN BOOTY – SILVIU 19:30 – 20:3050 Locuri disponibile
PILATES MAT – DANIELA 20:30 – 21:3049 Locuri disponibile
Rezervari disponibile dupa ora 12.00 23:50 – 23:55100 Locuri disponibile
Abonamente
