Abdo Fesieri
Abdo Fesieri
Abdo / Fesieri este un program de antrenament prin care se lucrează două grupe de mușchi, abdomen și fesieri prin diferite metode și combinații cât mai antrenante și distractive în același timp.
Beneficii Abdo Fesieri
- Tonifiază musculatura abdominală, fesierea și a coapselor
- Crește rezistența musculară și capacitatea de efort
- Îmbunătățește sistemul circular
- Oferă un aspect plăcut musculaturii
Echipament:
– Stepper
– Propria greutate
– Bări cu discuri
– Gantere
Nivel intensitate:
Mică spre mare
Durata:
50 min.
Fă o rezervare acum
GymOne3
GymOne6
GymOne3
GymOne6
Abonamente
