Abdo Fesieri
Abdo Fesieri
Abdo / Fesieri este un program de antrenament prin care se lucrează două grupe de mușchi, abdomen și fesieri prin diferite metode și combinații cât mai antrenante și distractive în același timp.
Beneficii Abdo Fesieri
- Tonifiază musculatura abdominală, fesierea și a coapselor
- Crește rezistența musculară și capacitatea de efort
- Îmbunătățește sistemul circular
- Oferă un aspect plăcut musculaturii
Echipament:
– Stepper
– Propria greutate
– Bări cu discuri
– Gantere
Nivel intensitate:
Mică spre mare
Durata:
50 min.
Fă o rezervare acum
GymOne3
GymOne6
GymOne3
TIGS / ABS / BOOTY – RANDY 8:30 – 9:3026 Locuri disponibile
CYCLING – ILIE 18:25 – 19:2520 Locuri disponibile
EXTREME TABATA – ALEX MIU 18:30 – 19:3030 Locuri disponibile
CYCLING – ALEX MIU 19:25 – 20:2518 Locuri disponibile
GYM PUMP – RANDY 19:30 – 20:3025 Locuri disponibile
POWER YOGA – IULIA 20:30 – 21:3022 Locuri disponibile
Rezervari disponibile dupa ora 12.00 23:50 – 23:55100 Locuri disponibile
GymOne6
30\' ABS 30\' BOOTY – ALEXANDRA 8:30 – 9:3038 Locuri disponibile
COMBAT – MARIUS 17:30 – 18:3039 Locuri disponibile
FUNCTIONAL CONDITIONIG – CAIUS 18:00 – 19:0040 Locuri disponibile
IZOMETRIC STRENGTH – CRISTINA 18:30 – 19:3040 Locuri disponibile
FUNCTIONAL TRAINING – CAIUS 19:00 – 20:0040 Locuri disponibile
CYCLING – CRISTINA 19:25 – 20:3035 Locuri disponibile
CARDIO STEP – CIPRIAN 19:30 – 20:3039 Locuri disponibile
STRETCHING ACTIV – PETRE 20:30 – 21:3040 Locuri disponibile
Rezervari disponibile dupa ora 12.00 23:50 – 23:55100 Locuri disponibile
Abonamente
